2024年8月16日至22日，北京市日坛中学高中部组织全体高一年级新生赴顺义训练基地进行了为期一周的国防教育社会实践活动。在武警北京总队机动三支队教官的教导和班主任老师们的陪伴下，全体同学以烈日锤炼意志、以风雨洗礼心灵、以汗水熔铸团体精神和集体荣誉，取得了丰硕的成果。 

　　国防教育之军事技能训练 

　　站军姿、练队列

　　随着教官吹起哨声，同学们迎着初升的太阳按班级整齐有序地开始迅速集结。吃完早饭后，紧张而又充实的一天拉开帷幕。在教官的示范和指导下，同学们不仅学习了军姿、齐步、正步等多种基础队列动作，还掌握了《强军战歌》《解放军军歌》等豪迈的军歌。教官带领大家唱响军歌，同学们会以饱满的精神状态投入到艰苦的训练中。 

　　每个科目，教官会首先进行动作演示，教官们身姿挺拔，威武刚劲。在他们的模范带动和严格训练下，同学们每个动作细节都坚持精益求精。 

　　特色科目训练

　　独木不成林，一花不是春，团队的整齐划一是最具挑战性的。因此从第三天开始，同学们分成了四个连队以及国旗班、匕首操连队、擒敌拳连队共6个方阵进行训练，为了方阵的整齐划一，实现最好的训练效果，每个连队成员都全力以赴。   

　　闭营展示

　　本次国防教育的闭营式上，国旗班方阵、行进队列方阵、擒敌拳方阵和匕首操方阵轮番进行了精彩的展示，赢得了全体老师同学、承训教官和观摩领导的的阵阵掌声。德育处主任王丽娟宣读了在本次活动中表现突出的同学们名单，校领导为所有获奖同学颁发了奖状和奖品。 

　　回视这为期一周的国防教育活动，同学们苦练本领，锤炼意志，磨砺出了如军人般不畏艰难、昂扬奋发的精神风貌。 

　　国防教育之多彩活动 

　　在本次新高一的国防教育活动中，除了充实的军事技能训练之外，还有很多其它精彩的文教活动。 

　　班级团建

　　每天晚上，夜幕降临，操场上灯光闪烁，班主任老师们都会和学生们围坐一起召开微班会，既增进了同学间的友谊，也放松了一天训练的紧张情绪。这种轻松愉快的氛围，让学生们更好地融入了集体，享受军训带来的每一份快乐。 

　　联欢会

　　汇报前的夜晚，学校为同学们举办了联欢会，有同学们集体大合唱《大鱼》《鼓楼》等经典歌曲，有灵动美好活力四射的舞蹈《极乐净土》《我的未来式》，还有女生表演了精彩的《双截棍》……教官们也带来了小合唱、中国鼓表演。高一年级组的老师们还为本次活动期间过生日的同学们送上了温馨的生日祝福。学生与教官用歌曲、舞蹈等展示了才艺，表达了对训练生活的热爱，展现了青春的活力和创造力。 

　　红十字急救培训

　　来自北京市红十字的老师为同学们进行了急救培训，在老师的专业指导下，同学们掌握了人工呼吸、海姆立克急救法、止血包扎等基本的急救知识和技能。这不仅提高了同学们的自我保护能力，也培养了大家在紧急情况下帮助他人的意识，为未来可能遇到的紧急情况做好了准备。 

　　国防教育

　　同学们还有幸聆听了一级英模“孤胆英雄”陈洪远老先生的英勇事迹。老英雄生动的讲述，不仅为同学们带来心灵的震撼，更是一次深刻的爱国主义教育。同学们深刻体会到了责任、勇气和牺牲精神，激发了大家为国家和人民贡献自己力量的决心。 

　　同学们在汗水与欢笑中收获了成长与自信，大家在活动中展现出坚韧不拔和团结协作的精神，将成为人生旅途中宝贵的财富。 

　　国防教育之温馨生活 

　　国防教育活动不仅是对个人意志和体能的挑战，也是培养团队精神和纪律意识的重要机会。在这期间，同学们也共同经历了一段难忘的宿舍生活。 

　　宿舍不仅是同学们休息的地方，更是同学们互相了解，交流互动，共同成长的空间。国防教育活动期间，宿舍生活要求同学们严格遵守纪律：按时起床、整理内务、保持安静，这些看似简单的规则，实际上是对同学们自律能力的考验。 

　　集体生活让同学们学会了协调每天洗漱的先后顺序、扫地擦地打水倒垃圾等任务的分配，或是抽签、或是石头剪刀布，游戏般的方式背后是同学们自然萌发的智慧，每个人都开始学会了为他人着想，在彼此有困难需要帮助时伸出援手，忘带东西时毫不犹豫的分享、身体不适时的关心照顾、情绪低落时的温馨鼓励……经过了一天的训练，同学们可能会疲倦，但在宿舍中大家坐在一起互相分享训练的收获，让同学们在紧张的训练之余，找到了归属感和团队的温暖。