2023年12月5日,为提升教师积极心理素养,助力教师职业幸福感,北京市日坛中学高中部特邀请北京教育学院曹新美教授为老师们带来以“从积极心理学视角  提升教师职业幸福感”为主题的积极心理品质提升讲座，日坛中学高中部周文副校长主持会议。

首先，曹教授就教师职业倦怠产生的原因,帮助老师们梳理自身的压力源所在,而这些显性或隐性的压力源又会在我们的日常生活工作中产生影响,关注教师心理健康刻不容缓。心理健康的个体是一个整体的呈现，表现在健康的自我，积极的情绪，和谐的人际关系，对生命与生活的热爱，以及良好的社会适应能力。教师的职业幸福感不仅对于教师自身的健康和发展至关重要，同时会对于学生的课堂参与、师生关系、学生的幸福感以及学业发展都会产生重要影响。

那么该如何提升教师的幸福感？曹教授向老师们介绍了当代知名心理学家塞里格曼的幸福五要素PERMA模型。曹教授从积极教育的角度，启发老师们要从积极的视角看待学生，识别和培养学生的积极品质，发现并专注于孩子的优势，调动孩子的能量，帮助孩子认识和悦纳自己。同时，曹教授引导老师们重视教师自身的幸福感，从四个层次提升幸福感,为获得幸福投入心理资本，在提升个人幸福感的同时，做学生成长的引路人。

最后，曹教授就老师们的主要工作阵地——课堂，介绍如何将幸福带入课堂，将积极心理学有机融入到班级的日常管理。具体的幸福策略是建立“六个一”的教育理念：一个信念、一颗爱心、一张笑脸、一双慧眼、一些智慧、一张甜口。

通过曹教授的案例分享，老师们深刻感受到了积极心理学对于自身、对于课堂、对于教育的重要意义。用发展的眼光看待学生，树立积极的学生观，给予学生关心、信任、尊重和理解，做学生心中喜爱的老师。拥有一双慧眼，找到每个学生的价值。在班级管理中浸润教育智慧，找到应对“双减”挑战的钥匙。运用积极语言，以“三步式赞美”夸赞学生，给学生自信的支点。

通过此次培训，老师们增强了对于积极心理学的认识，了解了积极心理学对于自身以及对于工作的积极影响，增强了积极心理学在课堂管理中的应用策略。相信在今后的工作中，老师们可以带着本次培训带来的积极感受，将积极心理学的理念融入班级管理和教育实践中，用积极心理学的理念引领学生发展，激发学生内在的积极力量和优秀品质，营造温暖向上的班级氛围，优化学生心理健康发展环境，促进学生阳光健康地成长。